«Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину».
Пифагор
Зачем нужно здоровое питание?
Хорошие пищевые привычки гарантируют человеку здоровье. С пищей человек получает нужные его организму микроэлементы, которые служат строительным материалом для обновления его организма. Потребляя здоровую еду, человек ощущает прилив энергии, отлично выглядит и находится в хорошем настроении. Вредная еда же напротив ослабляет иммунную систему организма человека, а лишние калории откладываются в виде жира на теле.
Рекомендуемые нормы питания
Полезные продукты
Дети и фасфуд