Цвета сайта:
Размер шрифта:
Обычная версия сайта
Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
SharePoint

​​​Комплекс утренней гимнастики для детей 4-7 лет

посвящённый празднику «День победы»


  1 часть

- ходьба на носках, руки вверх;
- ходьба на пятках, руки за спину «полочкой»;
- «танки идут» - ходьба на ладонях и стопах;
- «гуськом» - солдаты в окопах, руки на коленях;
- «солдаты бегут в окопах» - бег змейкой
- дыхательное упражнение

 2  часть  общеразвивающие упражнения
1. «Ножницы»
И. п. – о. с.: руки вперёд (прямые), сведение и разведение рук (5 – 8 раз)

2. «Пограничники на заставе»
И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе; закручивание туловища
вправо-влево (5 -8 раз)

3. «Стрелок»
И.п - лёжа на животе, руки вперёд, вытянуть указательные пальцы, поднимать прямые руки и ноги вверх (прямые), (при поднятии рук и ног говорить «пли») (5 - 8 раз)

4. «Штыки на врага»
И. п. – о. с.: выпад левой ногой, руку правую вынести вперёд; то же повторить правой ногой (5 – 8 раз)

5. «Приседание - пляска»
И. п. – о. с.: руки на пояс; 1 – присели, 2- встали правую ногу на пятку;
и. п. - то же повторить левой ногой (6 -10 раз)

6. Прыжки «Салют»
И. п. – о. с.: ноги вместе, руки вниз; 1 – ноги врозь, руки в стороны кричать «Ура»; и. п. (10раз)
 3 часть- игра на выбор ребенка​

​Картотека физкультминуток на тему «9 мая»

для детей дошкольного возраста.

«Будем мир мы защищать» (выполняется в парах).
Раз, два, три, четыре, пять. (Поочередно соединяют пальчики обеих рук)
Будем мир мы защищать! (Жмут руки друг другу)
На границе встанем, (Прямые руки вытягивают вперёд)
Всех врагов достанем. (Шаг, выпад вперёд)
Будем чаще улыбаться, (Повороты в стороны, улыбаются друг другу)
А не ссориться и драться! (Обнимаются друг с другом).

«Мы военные»
Мы станем все военными, (Шагают на месте)
Большими, здоровенными.

 (Руки вытянуть вверх, опустить через стороны. Движения повторяются)

Будем в Армии служить, Будем Родину любить.

Сад и дом свой охранять, (Наклон вперёд, смотрим в «бинокль»).
Будем мир мы защищать! (Шагают на месте).

«Пусть всегда будет мир!»
Пусть всегда будет солнце! (Поднять руки вверх над головой)
Пусть всегда будет небо! (Развести руки в стороны над головой)
Пусть всегда будет море! (Развести руки в стороны перед собой)
Пусть всегда буду я! (Подняться на носочки, погладить себя)
Пусть всегда поют песни! (Сделать наклоны головы в стороны

)Пусть всегда будут танцы! (Сделать присядку)
Пусть всегда будут птицы! (Наклоны в стороны, отводя руки назад)
Пусть всегда будет мир! (Хлопки над головой).

«Солдат»

Встанем ровненько ребята,

Пошагаем как солдаты

Влево, вправо наклонись,

На носочках потянись,

Раз – рывок, два – рывок,

Отдохнул ли ты дружок?

«Победа!»
Мы празднуем Победу! (Шагают на месте)
Салют! Салют! Салют! (Руки поднять вверх, пальцы сжимаем, разжимаем)
Кругом цветы весенние (Руки на пояс, повороты туловища)
Цветут, цветут, цветут! (Руки развести в стороны)
Все люди пляшут, празднуют, (Приседания с выставлением ног вперёд)
Поют, поют, поют!
Пусть в мире страны разные (Вдох, круговое движение руками, изображая)
Живут, живут, живут! (земной шар).

 

«Вертолёт»
Вот мотор затарахтел. (Вращают руками, согнутыми в локтях)
У-у, как быстро полетел. (кисти, сжаты в кулак)

Полетел над лугом, (Двигаются по кругу друг за друго)
По большому кругу. А потом поднялся в горы, (Поднимают руки вверх)
А с горы в ущелье. (Приседают)

Вот лес, и мы тут (Изображают ели, опустив руки вниз под)
Достаём парашют. (углом кружатся)

Парашюты все раскрылись, Дети мягко приземлились. (Садятся на места).

«Военная техника»
Улыбнёмся мы друг другу,
А потом поднимем руки 5 раз.
Сколько танков здесь зелёных,
Столько выполним наклонов. (4)
Приседаем столько раз,
Сколько кораблей у нас. (5)
Самолёты посчитай скорей,
И попрыгай веселей. (10)
Улыбнёмся мы сейчас ещё много, много раз!

 

«Ура!»
Раз, два, три, четыре (Руки в стороны и с силой к плечам)
Будем всех сильнее в мире.

Будем мир мы защищать, (Поднимают прямые руки и скрещивают)
Будем маму обнимать. (над головой)
На носочки встанем, (Поднимаются на носочках)
Солнышко достанем.
До пяти считаем, (Приседают пять раз)

Дружно приседаем. Ура! (Кричат, подняв руки вверх)

«Игра идёт!»
Мы лётчики, пилоты (Руки в стороны, повороты туловища)
Мы водим самолёты.
Танкисты и ракетчики, (Наклоны в стороны)
Мы славные разведчики.
Мы моряки, подводники, (Приседания)
Мы храбрые бойцы.
Скоро в Армию пойдём, (Шагают на месте)
А пока игра идёт!

«Самолёт»

Руки ставим все в разлет

Появился самолёт:

Мах крылом туда – сюда,

Делай раз, делай два.

Раз, два, раз, два!

Руки вверх все поднимите,

Друг на друга посмотрите.

Раз, два, раз, два!

Опустили руки вниз,

И на место все садись.

Раз, два, раз, два!

«Солдатик»

Если ты солдатик бравый,

Помаши рукой нам правой,

Если ты солдатик смелый,

Помаши рукой нам левой,

Если ты солдатик стойкий,

На одной ноге постой-ка!

Если ты солдатик стойкий,

На другой ноге постой-ка!

А теперь солдатик бравый,

Маршируем до заставы.


зарядка -расскраска.pdf

профилактика и лечение плоскостопия консультация.pdf

О.Г.JPG

Утренняя гимнастика цветы.pdf

Игры для формирования правильной осанки у детей.pdf

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДОМА. КАК ЗАНЯТЬ ДЕТЕЙ НА КАРАНТИНЕ.pdf

видео О.Г..JPG


​​​​​​unnamed.png 

Утренняя гимнастика вместе с родителями.pdf

article1849.jpgПриёмы работы с мячом.pdf

maxresdefault (1).jpg Домашнее задание .pdf


зар.JPG

Снимок з.JPG

космическая зарядка 4-7 лет.pdf

домашнее задание по физкультуре.pdf

играйте с детьми.pdf

Зарядка для красивой осанки.pdf

Развитие движений.pdf

тесты физического развития детей 5-6 лет.pdf

df7c28d55d82c7fd651a8.jpg Йога для детей.pdf

Снимок 5.JPG






zaryadka.1.-e1399285940148.jpg





10 упражнений с воздушными шарами. 
Гимнастика для дома

яяяяяяяяяя.JPG